Le Coeur ou la Raison
L'équilibre entre le cœur et la raison peut être difficile à atteindre, mais c'est important pour une vie équilibrée et satisfaisante. Le...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 27 févr.
- 3 Min
Apprenez à intégrer l'intuition dans sa vie !
L'intuition est un puissant outil mental. L'intuition est le guide suprême chez les animaux, nous pouvons appeler cela l'instinct. C'est...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 17 févr.
- 4 Min
Le Lâcher-prise, c'est quoi ?
Accepter le réel et rester là en renonçant à contrôler la situation et à trouver une solution.
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Jean-Jacques JEANNIN
- 30 janv.
- 4 Min
Comment se construit l'empathie?
Est-ce inné ? Comment l'acquérir ? Le fondement de l'empathie est l'attention que l'on porte à autrui et de la capacité à nouer des...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 26 janv.
- 2 Min
Abraham MASLOW
" La société parfaite est celle où la possibilité de la réalisation de soi serait offerte à tous les individus" Abraham Maslow 1er avril...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 22 janv.
- 6 Min
Comment ne pas se faire manipuler ?
La manipulation existe partout car elle flatte notre égo ou tout simplement notre bonne éducation. La nature de l'être humain est...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 13 janv.
- 2 Min
A quel jeu jouez-vous ?
Le triangle dramatique est un jeu de comportements avec trois personnages :
La victime, le persécuteur et le sauveur.
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Jean-Jacques JEANNIN
- 11 janv.
- 2 Min
Connaissez-vous le principe de cohérence ?
Ce que peut vous apporter plus de cohérence ? Être cohérent, c’est l’alignement entre ce que nous pensons et ce que nous faisons. Le...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 18 nov. 2022
- 2 Min
Comment s'affirmer sans frustration !
L’affirmation de soi se définit comme un comportement qui permet à une personne d’agir conformément à ses intérêts. Elle exprime ce...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 24 oct. 2022
- 4 Min
Pourquoi l'ennéagramme est si efficace !
l’ennéagramme nous aide à identifier ces schémas automatiques et surtout à percevoir les motivations inconscientes ...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 31 août 2022
- 4 Min
Gérer les émotions et pensées négatives
Prendre conscience des comportements récurrents, identifiez les pensées et les émotions, accepter, agir sur la base de ses valeurs.
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Jean-Jacques JEANNIN
- 19 août 2022
- 3 Min
A quoi sert la pleine conscience ? (ou mindfulness)
« La pleine conscience consiste à remarquer activement des choses nouvelles. » Ellen LANGER La pleine conscience a révélé qu'en prêtant...
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Jean-Jacques JEANNIN
- 21 mars 2020
- 5 Min
La métaphore de la calèche
" Attelage ailé" de Platon ou allégorie orientale,, cette métaphore nous parle de notre Chemin de Vie.
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