Prendre conscience des comportements récurrents, identifiez les pensées et les émotions, accepter et agir sur la base de ses valeurs.

Le manipulateur utilise les flatteries et les menaces. Connaître son talent d'Achille est un bouclier pour se prémunir de la manipulation.

Êtes-vous hameçonné comme un poisson ? Monique voulait réussir. Dans sa tête une voix lui disait : "pour réussir, il faut travailler !"