Contactez Jean-Jacques Jeannin pour échanger sur une situation professionnelle, un accompagnement, une formation ou un séminaire sur mesure. PRENONS LE TEMPS D’ÉCHANGER Un premier échange pour comprendre votre situation et envisager la suite. Me contacter Un premier échange, simplement Ce premier contact ne vous engage à rien. Il permet de poser la situation, de préciser votre demande et d’identifier la forme d’accompagnement la plus juste : accompagnement individuel, travail avec une équipe, formation ou séminaire sur mesure. Si votre demande ne relève pas de mon champ d’intervention, je vous le dirai en toute transparence. Modalités de rencontre Les premiers échanges peuvent avoir lieu par téléphone ou en visioconférence. Les accompagnements, formations et séminaires peuvent ensuite être organisés : à distance ; dans vos locaux ; dans un lieu choisi en fonction de votre situation et du travail envisagé. A mon cabinet : Mas de Broussan 30127 Bellegarde Chaque demande fait l’objet d’un échange préalable et d’une proposition adaptée. Vous préférez un contact direct ? Jean-Jacques Jeannin Coach, formateur, auteur et conférencier Courriel : jj@coachingbyjj.com Téléphone : 06 10 04 66 45 LinkedIn :https://www.linkedin.com/in/coaching-jj/ Contact

Concevez un séminaire sur mesure, adapté à vos enjeux, à vos équipes et à votre culture, pour favoriser dialogue, coopération et engagement durable. Construire un séminaire sur mesure Partir de votre réalité pour créer une expérience collective qui ait du sens. Echangeons sur votre projet Chaque organisation possède son histoire, sa culture, ses contraintes et ses aspirations. Un séminaire utile ne peut donc pas être la reproduction d’un format déjà écrit. Il se construit à partir de vos enjeux, des personnes concernées et du mouvement que vous souhaitez rendre possible. Un séminaire commence bien avant le jour de l’intervention La qualité d’un séminaire dépend d’abord de la précision avec laquelle les enjeux sont clarifiés. Le travail préparatoire permet d’identifier ce qui doit être compris, mis en dialogue ou transformé, puis de choisir les méthodes et le rythme les plus adaptés. Six dimensions à prendre en compte LE CONTEXTE : comprendre l’histoire, l’environnement et les transformations en cours. LES ENJEUX : clarifier ce que le séminaire doit permettre de comprendre, de résoudre ou de faire évoluer. LES PARTICIPANTS : tenir compte des responsabilités, des relations et de la maturité du collectif. LA CULTURE : respecter les codes, les valeurs et les habitudes de fonctionnement de l’organisation. LES CONTRAINTES : intégrer la durée, le lieu, les disponibilités et les réalités opérationnelles. LES EFFETS RECHERCHES : Définir les prises de conscience, les décisions ou les engagements attendus TROIS NIVEAUX DE PERSONNALISATION Différentes finalités possibles UNE CONCEPTION EN DIALOGUE La préparation associe les personnes qui portent le projet et celles qui connaissent la réalité du terrain. Cette étape permet de confronter les attentes, d’identifier les points de vigilance et de construire un cadre cohérent. Le contenu reste suffisamment structuré pour donner une direction, mais suffisamment souple pour accueillir ce qui émergera pendant le séminaire. Le déroulement Progression en six étapes Pendant le séminaire Le déroulement prévu constitue un cadre, non un scénario rigide. Certaines séquences peuvent être approfondies, déplacées ou adaptées en fonction de la dynamique du groupe. L’animation maintient l’équilibre entre les objectifs de l’organisation, la qualité de la participation et ce qui émerge du travail collectif. Après le séminaire Transformer l’expérience en continuité Un séminaire trouve sa valeur dans ce qu’il rend possible après le retour au quotidien. Les décisions, les expérimentations et les engagements sont formalisés afin de pouvoir être suivis. Selon les besoins, un temps de retour d’expérience peut être prévu pour observer les effets, ajuster les actions et consolider la dynamique engagée. Construisons ensemble votre prochain séminaire Le premier échange permet de préciser votre contexte, vos objectifs et les personnes concernées. À partir de ces éléments, une proposition d’intervention adaptée peut être construite. Parler de votre projet Prendre rendez-vous

Clarifiez vos décisions professionnelles en reliant faits, émotions, critères et conséquences grâce à un accompagnement personnalisé. Décider avec clarté Discerner ce qui compte pour poser une décision que vous pourrez comprendre, expliquer et assumer. Echanger sur ma situation Certaines décisions se prennent rapidement. D’autres résistent, parce qu’elles engagent plusieurs intérêts, des conséquences incertaines, des valeurs contradictoires ou des émotions difficiles à départager. Dans ces moments, accumuler des informations ne suffit pas toujours. Plus les données se multiplient, plus la décision peut devenir confuse. Décider avec clarté, ce n’est pas supprimer l’incertitude. C’est comprendre suffisamment la situation, ses tensions et ses conséquences pour choisir une orientation et la mettre en œuvre avec responsabilité. Coaching by JJ accompagne les dirigeants, les managers et les professionnels confrontés à une décision importante, une transition ou une situation devenue trop complexe pour être pensée seul. Quand la décision devient difficile Ce n’est pas toujours le choix qui manque, mais un point d’appui suffisamment clair Vous pouvez disposer d’analyses solides, connaître votre organisation et mesurer les enjeux. Pourtant, quelque chose demeure indécis. La difficulté peut venir de plusieurs sources : les informations sont nombreuses, incomplètes ou contradictoires ; chaque option comporte des avantages et des renoncements ; les enjeux humains se heurtent aux contraintes économiques ; la peur de se tromper retarde le passage à l’action ; une émotion ou une expérience antérieure influence le jugement ; les avis de l’entourage se multiplient sans éclairer réellement le choix ; la décision touche à votre identité, à votre responsabilité ou à vos valeurs ; vous savez ce que vous ne voulez plus, sans parvenir à formuler ce que vous voulez construire ; une solution semble rationnelle, mais ne rencontre pas votre adhésion ; vous pressentez une orientation, sans pouvoir encore l’expliquer ni l’assumer. Lorsque tous les éléments restent mêlés, la réflexion tourne en boucle. Le besoin n’est alors pas nécessairement d’obtenir un conseil supplémentaire, mais de remettre chaque élément à sa juste place. La Clarté n'est pas la certitude Décider malgré ce que l’on ne peut pas entièrement prévoir Une décision importante comporte presque toujours une part d’inconnu. Attendre la certitude absolue peut devenir une manière de ne jamais choisir. La clarté repose sur autre chose : une question correctement formulée ; des faits distingués des suppositions ; des critères hiérarchisés ; des émotions reconnues et mises en perspective ; des conséquences examinées avec réalisme ; une finalité suffisamment consciente ; une responsabilité acceptée. Une décision claire n’est donc pas nécessairement confortable. Elle peut demander du courage, provoquer un renoncement ou ouvrir une période exigeante. Mais elle possède une cohérence que l’on peut exprimer et traduire en actes. Une décision claire n’est pas une décision sans risque. C’est une décision dont on comprend les raisons, les tensions et les conséquences, et que l’on peut assumer. Trois dimensions à mettre en dialogue Comprendre, ressentir et rendre possible Une décision professionnelle ne se réduit ni à un tableau chiffré ni à une intuition. Elle engage simultanément trois dimensions qui doivent pouvoir dialoguer. Ce que vous comprenez Quelle est la véritable question ? Quelle finalité poursuivez-vous ? Quels principes, priorités et critères orientent le choix ? Qu’est-ce qui est essentiel et qu’est-ce qui demeure secondaire ? Cette dimension donne une direction et évite de répondre parfaitement à une question mal posée. Ce que vous ressentez Quelles émotions, résistances, aspirations ou craintes accompagnent chaque option ? Que signalent-elles ? Appartiennent-elles à la situation présente ou réactivent-elles une expérience antérieure ? Les émotions apportent une information précieuse, à condition de ne pas leur abandonner seules la décision. Ce que la réalité permet Quels sont les faits observables, les contraintes, les ressources, le temps disponible et les conséquences concrètes ? Que faudra-t-il mettre en œuvre ? Qu’est-ce qui dépend de vous et qu’est-ce qui ne dépend pas de vous ? Cette dimension confronte l’intention à la possibilité d’agir. La clarté apparaît lorsque ces trois dimensions cessent de s’opposer silencieusement et peuvent être examinées ensemble. Cinq mouvements pour clarifier une décision Sortir de la confusion sans simplifier artificiellement Formuler Nommer précisément la décision à prendre. Une question trop large, trop abstraite ou formulée comme une alternative fermée enferme souvent la réflexion avant même qu’elle ne commence. Il s’agit de passer de « Que dois-je faire ? » à une question qui précise l’enjeu, le périmètre, l’horizon et la responsabilité concernée. Distinguer Séparer les faits, les interprétations, les hypothèses et les opinions. Identifier ce qui est connu, ce qui reste à vérifier et ce qui ne pourra probablement pas être su avant d’agir. Cette distinction réduit la confusion sans nier l’incertitude. Écouter Reconnaître les émotions, les valeurs, les loyautés, les peurs et les désirs qui accompagnent le choix. Ils ne sont ni des obstacles à éliminer ni des preuves suffisantes, mais des informations à interroger. Évaluer Examiner les risques, les opportunités, les renoncements et les conséquences de chaque option. Tester les critères, envisager les scénarios et repérer les angles morts ou les contradictions. Engager Choisir une orientation, définir la première action, préciser les responsabilités et déterminer les points de vigilance. Une décision qui ne se traduit pas en acte reste une intention. Formuler – Distinguer – Écouter – Évaluer – Engager : cinq mouvements pour passer de l’indécision à une action consciente. Les situations que nous pouvons travailler Partir d’une décision réelle L’accompagnement peut notamment vous aider à : Prendre une décision stratégique Choisir une orientation, prioriser un projet, investir, réorganiser ou renoncer à une option devenue incohérente avec la finalité recherchée. Assumer une décision difficile Préparer une décision humainement sensible, en clarifier les raisons et les conséquences, puis trouver la manière juste de l’annoncer et de la mettre en œuvre. Arbitrer entre plusieurs priorités Sortir de l’urgence permanente, hiérarchiser les critères et choisir ce qui doit réellement mobiliser le temps, les moyens et l’attention. Traverser une transition professionnelle Réinterroger sa fonction, son activité, son positionnement ou la suite de son parcours lorsque les repères habituels ne suffisent plus. Décider dans un contexte relationnel tendu Éviter que la peur du conflit, le besoin de reconnaissance, la culpabilité ou la colère ne déterminent seuls l’orientation choisie. Sortir d’une indécision persistante Comprendre ce qui maintient le blocage : une question mal posée, un critère implicite, une information manquante, un renoncement non accepté ou deux aspirations incompatibles. Préparer une décision collective Clarifier ce qui relève de la consultation, de la co-construction ou de l’arbitrage, afin d’associer les personnes concernées sans diluer la responsabilité. Echanger sur ma décision Décider seul ne signifie pas penser seul Un espace qui éclaire sans choisir à votre place La responsabilité de la décision vous appartient. Le rôle du coach n’est pas de vous dire ce que vous devez faire ni de substituer son jugement au vôtre. L’accompagnement crée un espace confidentiel dans lequel vous pouvez : ralentir suffisamment pour sortir de la réaction immédiate ; formuler ce qui reste encore confus ; confronter votre raisonnement à des questions exigeantes ; entendre les émotions ou les contradictions que vous écartez ; vérifier les faits et les critères sur lesquels vous vous appuyez ; explorer plusieurs options sans devoir immédiatement les défendre ; identifier les renoncements associés au choix ; préparer la décision, son annonce et sa mise en œuvre. Le questionnement ne cherche pas à imposer une solution. Il vous aide à retrouver votre propre capacité de discernement. Un parcours personnalisé Réfléchir, expérimenter et agir Selon l’enjeu, l’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans un parcours plus large. Une séance de clarification Pour une décision précise, une ou plusieurs séances permettent de formuler la question, de structurer les éléments et d’identifier l’action suivante. Un coaching dans la durée Lorsque la décision s’inscrit dans une transformation managériale, stratégique ou professionnelle, le suivi permet de travailler la posture, les relations, les étapes de mise en œuvre et les ajustements nécessaires. Une formation à distance Des séquences structurées apportent des repères pour comprendre les mécanismes de la décision, repérer les biais, interroger les émotions, hiérarchiser les critères et évaluer les risques comme les opportunités. Des ateliers ou séminaires Pour une équipe ou un collectif, les ateliers permettent de clarifier les niveaux de décision, les responsabilités, les critères partagés et la manière de traiter les désaccords. Un suivi de mise en œuvre Une décision ne s’achève pas au moment où elle est prise. Des points d’étape permettent d’examiner ses effets, de distinguer persévérance et obstination et d’ajuster l’action sans perdre la direction. Le coaching ne prend pas la décision à votre place. Il vous aide à créer les conditions pour qu’elle devienne véritablement la vôtre. Les bénéfices recherchés Une décision plus consciente, plus explicable et plus applicable Selon votre situation, le parcours vise à vous permettre de : formuler avec précision la décision à prendre ; distinguer les faits des interprétations et des projections ; hiérarchiser les critères plutôt que de tout placer au même niveau ; reconnaître l’influence des émotions sans les subir ; repérer les angles morts et les contradictions ; évaluer les risques, les opportunités et les renoncements ; sortir d’une réflexion qui tourne en boucle ; retrouver une direction dans un contexte incertain ; expliquer la décision aux personnes concernées ; transformer le choix en actions, responsabilités et étapes concrètes ; assumer la part d’incertitude qui demeure. L’objectif n’est pas de garantir que tout se déroulera comme prévu. Il est de prendre la décision la plus juste possible avec les éléments disponibles, puis d’en répondre avec lucidité. Le livre de référence Décider avec Clarté Le livre Décider avec Clarté est né de nombreuses années d’accompagnement de dirigeants, de managers et de personnes confrontées à des choix importants. Il part d’un constat simple : nos décisions ne sont jamais purement rationnelles. Elles mobilisent des faits, des contraintes et des conséquences, mais également des émotions, des valeurs, des représentations et une certaine idée de ce qui compte vraiment. L’ouvrage propose une démarche structurée pour : mieux formuler la question ; distinguer l’essentiel de l’accessoire ; reconnaître les émotions qui influencent le jugement ; confronter les options aux risques et aux opportunités ; passer de la réflexion à une décision assumée. Le livre peut être utilisé seul, comme support d’un accompagnement ou comme point de départ d’une conférence, d’un atelier ou d’un séminaire. Découvrir le livre Accéder au questionnaire de discernement Pour qui ? Un accompagnement pour celles et ceux qui portent une responsabilité de choix Cette démarche s’adresse notamment : aux dirigeants confrontés à une orientation stratégique ou à une décision solitaire ; aux managers qui doivent arbitrer, annoncer et mettre en œuvre des décisions ; aux entrepreneurs qui engagent leur activité, leurs ressources et leur avenir ; aux équipes qui doivent clarifier leurs priorités et leurs responsabilités ; aux professionnels en transition qui cherchent une nouvelle direction ; à toute personne confrontée à un choix important qu’elle souhaite pouvoir comprendre et assumer. L’accompagnement peut être individuel, collectif ou conçu sur mesure pour une organisation. Quelle décision demande aujourd’hui votre attention ? Vous avez peut-être déjà identifié le dossier, le choix ou l’arbitrage qui occupe votre esprit. Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses pour commencer. Une question encore imparfaite constitue souvent le premier matériau du travail. Un premier échange nous permettra de clarifier votre situation, l’enjeu de la décision et la forme d’accompagnement la plus pertinente. Cet entretien ne vous engage pas dans un programme prédéfini. Demander un premier échange Découvrir l'accompagnement Pour aller plus loin Communiquer en résonance Préparer l’annonce d’une décision, conduire le dialogue et préserver une relation claire, y compris en cas de désaccord. Lien : Découvrir « Communiquer en résonance » Réguler ses émotions Reconnaître ce que la peur, la colère, la culpabilité ou l’enthousiasme signalent avant de choisir votre réponse. Lien : Découvrir « Réguler ses émotions »

Coaching personnalisé pour dirigeants, managers, équipes et professionnels en transition : comprendre, ressentir et rendre le changement possible. Comprendre ce qui se joue pour rendre le changement possible Comprendre - Ressentir - Rendre possible Découvrir l'accompagnement Certaines situations ne se résolvent pas uniquement avec davantage d’efforts, de conseils ou de méthodes. Une décision reste en suspens. Une relation se tend. Une émotion empêche d’agir. Une transition oblige à redéfinir ses priorités. Une posture professionnelle ne produit plus les effets attendus. Le coaching offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et construire des réponses adaptées à votre réalité. Comprendre — Ressentir — Rendre possible Quand se faire accompagner ? Un coaching peut être utile lorsque vous souhaitez : prendre une décision importante ; retrouver confiance dans votre capacité à agir ; faire évoluer votre posture de dirigeant ou de manager ; préparer une conversation ou un entretien difficile ; mieux réguler vos émotions dans une situation de tension ; poser des limites plus clairement ; traverser une transition professionnelle ; restaurer le dialogue au sein d’une équipe ; retrouver une direction lorsque la situation devient confuse. L’accompagnement part toujours de votre situation concrète, de vos objectifs et de votre rythme. Une démarche en trois mouvements Comprendre La première étape consiste à clarifier la situation. Quels sont les faits ? Quels sont les enjeux ? Qu’avez-vous déjà essayé ? Qu’est-ce qui dépend réellement de vous ? Quel changement recherchez-vous ? Ce travail permet de distinguer l’essentiel de l’accessoire et de porter un regard plus lucide sur la situation. Ressentir Une situation ne mobilise pas seulement la raison. Elle engage également des émotions, des besoins, des valeurs, des peurs et parfois des blessures ou des habitudes relationnelles. Reconnaître ce qui se joue intérieurement permet de ne plus subir automatiquement ses réactions et de retrouver une plus grande liberté de réponse. Rendre possible Le coaching ne s’arrête pas à la prise de conscience. Il permet de faire émerger des possibilités, d’expérimenter de nouvelles postures et de traduire la réflexion en décisions et en actions concrètes. Chaque étape est ajustée en fonction de votre réalité, de vos ressources et de ce que vous êtes prêt à engager. Trois types d’accompagnement Choisir l’entrée qui correspond à votre situation Dirigeants & Managers Vous avez une responsabilité décisionnelle et relationnelle. L'accompagnement vous aide à prendre du recul, ajuster votre posture et gérer des situations que l'expertise technique ne peut résoudre seule. Accompagnement Equipes & Collectifs Une équipe ne se résume pas à la somme de ses compétences. Sa capacité d’action dépend aussi de la qualité des relations, de la clarté des rôles et de la manière dont elle traite les tensions et les décisions. Accompagnement Transitions professionnelles Une transition implique plus qu'un simple changement de fonction. Elle demande souvent de comprendre ce qui se termine, de redéfinir ses priorités et de retrouver une direction suffisamment claire pour agir. Accompagnement Un cadre fondé sur quatre engagements Confidentialité Les échanges se déroulent dans un cadre confidentiel, respectueux de la personne et de sa parole. Singularité Il n’existe pas de réponse standard. L’accompagnement tient compte de votre personnalité, de votre histoire, de vos responsabilités et de votre environnement.Action Les prises de conscience sont progressivement traduites en paroles, en décisions, en comportements ou en actions observables. Action Les prises de conscience sont progressivement traduites en paroles, en décisions, en comportements ou en actions observables. Autonomie Le rôle du coach n’est pas de décider à votre place. Il vous aide à élargir votre regard, à mobiliser vos ressources et à construire vos propres réponses. Une approche relationnelle et émotionnelle Mes accompagnements s’appuient notamment sur deux approches complémentaires : la communication en résonance , pour écouter au-delà des mots et mieux comprendre ce que la relation produit ; l’intelligence émotionnelle , pour reconnaître les émotions, en comprendre le message et les mobiliser avec discernement. Ces approches permettent de travailler simultanément sur la compréhension de la situation, la posture relationnelle et la capacité d’action. Comment se déroule un coaching ? L’accompagnement commence par un premier échange permettant de préciser votre situation, votre objectif et vos attentes. Nous définissons ensuite ensemble le cadre, le rythme et les modalités du parcours. Les séances peuvent se dérouler à distance, en présentiel au Mas de Broussan ou selon une organisation mixte. Des points d’étape permettent d’observer les évolutions, d’ajuster le travail et de vérifier que l’accompagnement reste utile et adapté. Découvrir le déroulement d’un accompagnement C ommençons par votre situation Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà défini le programme ou la méthode dont vous avez besoin. Vous pouvez simplement partir de ce que vous vivez aujourd’hui : une difficulté qui se répète, une décision qui reste en suspens, une équipe qui ne retrouve plus son élan ou une transition qui demande à être clarifiée. Un premier échange nous permettra de : comprendre votre situation et son contexte ; préciser ce que vous souhaitez faire évoluer ; vérifier si mon approche correspond à votre besoin ; envisager la forme d’accompagnement la plus pertinente. £Cet échange ne vous engage pas dans un programme prédéfini. Demander un premier échange Me contacter

Des séminaires sur mesure pour renforcer la cohésion, fluidifier le dialogue et développer la coopération au sein des équipes et des collectifs. Séminaires pour équipes et collectifs Faire circuler la parole, renforcer les liens et retrouver le pouvoir d’agir ensemble. Construire votre séminaire d’équipe Une équipe ne devient pas un collectif par la seule addition des compétences. Elle se construit dans la qualité des relations, la clarté du cadre et la capacité à agir autour d’un projet partagé. Le séminaire offre un temps privilégié pour regarder les fonctionnements, mettre les perceptions en dialogue et faire émerger de nouvelles manières de coopérer. Créer les conditions d’une coopération réelle Travailler ensemble ne signifie pas toujours coopérer. Le séminaire permet de ralentir, d’observer ce qui se joue et de remettre en mouvement les relations. Il ne cherche pas à produire une harmonie artificielle, mais à rendre possibles une parole plus claire et une coopération plus responsable. Situations travaillées Quatre mouvements collectifs Observer Prendre du recul sur les habitudes, les interactions et les modes de fonctionnement du groupe. Mettre en mots Exprimer les faits, les ressentis et les perceptions dans un cadre clair et respectueux. Construire Faire émerger des réponses adaptées aux réalités et aux contraintes du collectif. S’engager Traduire les échanges en décisions, en expérimentations et en responsabilités partagées. Trois configurations possibles Équipe constituée Renforcer les liens, réguler les fonctionnements et redonner du sens au travail commun. Équipe projet Clarifier les contributions, fluidifier les interfaces et sécuriser la réalisation du projet. Collectif transversal Dépasser les silos et construire des coopérations entre métiers, services ou niveaux de responsabilité. Un cadre pour une parole responsable La qualité du travail collectif dépend du cadre dans lequel la parole peut circuler. Chacun doit pouvoir exprimer son expérience sans que les perceptions soient immédiatement transformées en jugements ou en certitudes. Le travail permet de distinguer : les faits observables ; les ressentis ; les interprétations ; les besoins ou attentes ; les engagements possibles. Une expérience collective concrète Les participants travaillent à partir de situations réellement rencontrées. Le séminaire alterne réflexion personnelle, échanges en sous-groupes, mises en situation et temps de construction collective. Les apports méthodologiques restent ciblés. Ils viennent éclairer l’expérience sans se substituer à elle. Le déroulement Progression en cinq étapes Créer un séminaire qui fasse réellement avancer votre équipe Chaque collectif possède son histoire, ses forces, ses tensions et ses aspirations. Le séminaire est construit à partir de cette réalité, en lien avec les responsables concernés. Un premier échange permet de clarifier les enjeux, les participants, le cadre et les effets recherchés. Echangeons sur votre projet Découvrer les séminaires sur mesure

Déclaration d'accessibilitéPremier entretien GRATUIT pour répondre à vos questions, vous expliquer ma méthode de fonctionnement déterminer les objectifs, Déclaration d'accessibilité Coaching by JJ s'engage à fournir un site internet qui soit accessible à un public aussi large que possible, quelles que soient les circonstances et les capacités. Nous nous efforçons d'adhérer aussi étroitement que possible aux directives sur l'accessibilité du contenu web ((WCAG 2.0, Level AA), publiées par le World Wide Web Consortium (W3C). Ces directives expliquent comment rendre le contenu web plus accessible aux personnes en situation de handicap. La conformité à ces directives contribuera à rendre le web plus convivial pour tout le monde. Coaching by JJ s'efforce d'adhérer à ces directives et ces normes concernant l'accessibilité, il n'est pas toujours possible de le faire dans tous les domaines du site et nous nous efforçons actuellement d'y parvenir. Sachez qu'en raison de la nature dynamique du site, des problèmes mineurs peuvent survenir parfois, car il est régulièrement mis à jour. Nous nous efforçons sans cesse de rechercher des solutions qui permettent à tous les domaines du site d'atteindre le même niveau global d'accessibilité d'internet. Si vous avez des commentaires et/ou des suggestions concernant l'amélioration de l'accessibilité de notre site, n'hésitez pas à contacter notre coordinateur d'accessibilité Jean-Jacques Jeannin par 06 1004 6645 ou jeanninjj@gmail.com . Vos commentaires nous aideront à apporter des améliorations.

Accompagnement dans la performance commerciale, dans la gestion de conflits et dans le changement. Coaching formation, consulting suivant les besoins, les attentes. Réguler ses émotions Comprendre ce qui vous traverse pour retrouver la liberté de choisir votre réponse. On en parle Une émotion peut surgir en quelques secondes : la peur avant une décision, la colère face à une injustice, la frustration devant un blocage, la culpabilité après un choix ou l’enthousiasme qui pousse à agir trop vite. Dans la vie professionnelle, nous essayons souvent de la contenir, de la masquer ou de la rationaliser. Pourtant, ce que nous ne reconnaissons pas continue d’influencer notre manière de communiquer, de décider et d’agir. Réguler une émotion ne consiste ni à la supprimer ni à lui obéir. Il s’agit de reconnaître son message, de le mettre en perspective et de choisir consciemment la réponse la plus juste. Coaching by JJ vous accompagne pour développer cette capacité dans vos situations réelles de management, de relation, de décision ou de transition. Quand l'émotion prend les commandes Vous savez ce qu’il faudrait faire, mais votre réaction vous échappe Une émotion n’est pas toujours spectaculaire. Elle peut éclater, mais aussi s’installer silencieusement sous la forme d’une tension, d’une hésitation, d’un évitement ou d’une fatigue qui finit par peser sur les relations et les décisions. Dans ces moments, la volonté seule suffit rarement. Plus on cherche à repousser l’émotion, plus elle risque de revenir autrement : dans le corps, dans la relation ou dans la décision. La première étape n’est donc pas de la combattre, mais de retrouver assez de recul pour l’observer. L'émotion est une information L’écouter sans lui abandonner la décision Une émotion signale qu’un élément de la situation compte pour nous. Elle peut attirer notre attention sur un danger, une limite, une perte, une injustice, un besoin, une aspiration ou une opportunité. Réguler ses émotions, c’est donc apprendre à tenir ensemble deux vérités : ce que je ressens mérite d’être entendu ; ce que je ressens ne décide pas seul de ce que je vais faire. L’émotion éclaire une part de la situation. Le discernement permet de lui donner sa juste place. De la réaction à la réponse choisie Quatre mouvements pour retrouver sa capacité d’action La régulation émotionnelle ne consiste pas à devenir impassible. Elle permet de créer un espace entre ce qui nous affecte et la manière dont nous allons répondre. Percevoir Repérer les premiers signes avant le débordement : accélération du rythme, tension corporelle, agitation, repli, besoin de convaincre, difficulté à écouter ou pensées qui tournent en boucle. Cette attention précoce permet d’intervenir avant que la réaction ne s’impose. Nommer Mettre un mot suffisamment précis sur ce qui est ressenti : peur, colère, honte, tristesse, frustration, impuissance, culpabilité, enthousiasme ou soulagement. Nommer ne résout pas tout, mais transforme une sensation confuse en une expérience que l’on peut examiner. Comprendre Identifier ce que l’émotion cherche à signaler. Quel fait l’a déclenchée ? Quelle interprétation lui donne de la force ? Quelle valeur, quel besoin, quelle limite ou quelle crainte est concerné ? Appartient-elle entièrement à la situation présente ? Choisir Déterminer la réponse adaptée : parler, questionner, poser une limite, différer une décision, demander un soutien, vérifier un fait, modifier une action ou accepter ce qui ne peut pas être changé immédiatement. Réguler, c’est passer d’une réaction automatique à une réponse consciente. Les émotions dans la vie professionnelle Elles influencent la relation, la posture et la décision Qu'en pensez-vous ? La peur Elle peut nous inviter à la prudence, mais aussi nous conduire à éviter, à contrôler excessivement ou à ne plus décider. Le travail consiste à distinguer le risque observable de l’anticipation anxieuse, puis à identifier les ressources disponibles. La colère Elle peut signaler une injustice, une limite franchie ou une impuissance. Reconnue suffisamment tôt, elle peut devenir une force pour clarifier, protéger et agir sans attaquer la personne. La tristesse Elle accompagne souvent une perte : celle d’un projet, d’une relation, d’un rôle, d’une équipe ou d’une représentation de soi. L’accueillir permet de ne pas demander immédiatement à l’action ce que seul un temps d’intégration peut apporter. La culpabilité Elle peut révéler un écart entre un acte et nos valeurs. Elle devient utile lorsqu’elle conduit à reconnaître, réparer ou ajuster. Elle devient paralysante lorsqu’elle se transforme en condamnation permanente de soi. L’enthousiasme Émotion précieuse pour entraîner et entreprendre, il peut aussi accélérer la décision et réduire notre perception des contraintes. Le réguler ne signifie pas l’éteindre, mais lui donner un cadre pour qu’il devienne une énergie durable. La honte ou le sentiment d’illégitimité Ils peuvent pousser à se taire, à surjouer la confiance ou à refuser toute vulnérabilité. Les reconnaître aide à retrouver une posture plus stable et une parole plus authentique. Une approche qui relie émotion, communication et décision Ne pas isoler ce qui fonctionne ensemble Une émotion se manifeste rarement seule. Elle influence la manière dont nous percevons une situation, les mots que nous choisissons, notre qualité d’écoute, notre posture et nos décisions. C’est pourquoi Coaching by JJ ne propose pas une simple technique de « gestion du stress ». L’accompagnement relie trois capacités complémentaires : communiquer en résonance, pour rester attentif à soi, à l’autre et à la relation ; réguler ses émotions, pour comprendre leur message sans leur abandonner l’action ; décider avec clarté, pour confronter ressentis, faits, valeurs et conséquences. Ce travail ne cherche ni le contrôle permanent ni l’expression émotionnelle sans filtre. Il vise une posture plus consciente : reconnaître ce qui se passe, retrouver du choix et agir avec justesse. Une autre manière de développer son intelligence émotionnelle Apprendre, expérimenter et intégrer En svoir plus Comprendre les émotions est nécessaire, mais cette compréhension reste insuffisante si elle ne change pas la manière de vivre les situations. Le parcours est donc personnalisé et peut associer plusieurs modalités. Une formation à distance Des séquences courtes permettent d’acquérir des repères : fonction des émotions, mécanismes de déclenchement, liens entre faits et interprétations, signaux corporels, besoins, régulation et influence sur la communication ou la décision. Des séances de coaching Nous partons de situations concrètes pour identifier ce qui se répète, comprendre les déclencheurs, reconnaître les ressources déjà présentes et préparer un ajustement applicable sur le terrain. Des exercices et mises en situation L’entraînement permet de repérer plus rapidement l’émotion, de ralentir la réaction, de formuler ce qui se passe et d’essayer une réponse différente dans un cadre sécurisé. Des ateliers et séminaires Le collectif offre un espace pour comprendre les dynamiques émotionnelles d’une équipe, restaurer la qualité des échanges et construire des modes de régulation partagés. Un suivi dans la durée Des points d’étape permettent d’observer les évolutions, d’apprendre des difficultés rencontrées et de consolider de nouveaux réflexes. La formation apporte des repères. Le coaching donne du sens à l’expérience. La mise en pratique installe une nouvelle liberté d’action. Les bénéfices recherchés Plus de stabilité intérieure sans perdre sa sensibilité Selon votre situation, le parcours vise à vous permettre de : reconnaître une émotion avant qu’elle ne déborde ou ne vous enferme ; comprendre ce qui déclenche certaines réactions récurrentes ; prendre du recul sans vous couper de ce que vous ressentez ; mieux traverser la pression, l’incertitude ou le conflit ; exprimer une émotion de manière compréhensible et responsable ; poser plus clairement vos limites ; retrouver votre capacité d’écoute dans les moments sensibles ; éviter qu’une peur, une colère ou un enthousiasme ne décide seul ;renforcer votre présence et votre posture professionnelle ; faire de vos émotions des informations utiles à la relation et à l’action. L’objectif n’est pas de ne plus être affecté. Il est de ne plus être entièrement conduit par ce qui vous affecte. Pour qui ? Un accompagnement pour celles et ceux qui doivent rester présents dans l’incertitude Cette démarche s’adresse notamment : aux dirigeants confrontés à la solitude, à la pression ou à des décisions engageantes ; aux managers qui doivent accueillir les réactions d’une équipe tout en conservant leur rôle ; aux professionnels dont les relations exigent écoute, négociation et maîtrise de soi ; aux équipes traversant une période de tension ou de changement ; aux personnes en transition qui cherchent à comprendre ce que leurs émotions révèlent de leurs besoins et de leurs priorités ; à toute personne qui souhaite retrouver plus de liberté entre ce qu’elle ressent et ce qu’elle choisit de faire. Le parcours peut être individuel, collectif ou conçu sur mesure pour une organisation. Contactez moi Et si votre émotion devenait une information utile ? Vous n’avez pas besoin d’attendre le débordement pour commencer ce travail. Une situation précise suffit : un échange qui vous préoccupe, une décision que vous repoussez, une pression devenue trop présente ou une réaction que vous ne comprenez pas encore. Un premier entretien nous permettra de clarifier ce que vous vivez, le changement recherché et la forme d’accompagnement la plus adaptée. Cet échange ne vous engage pas dans un programme prédéfini. Pour aller plus loin Communiquez en résonance Décidez en clarté Communiquer en résonance Développer une parole claire et une écoute attentive à soi, à l’autre et à ce que produit la relation. Décider avec clarté Distinguer les faits, les émotions, les valeurs et les conséquences pour construire une décision plus consciente et assumable.

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CGVPremier entretien GRATUIT pour répondre à vos questions, vous expliquer ma méthode de fonctionnement déterminer les objectifs, Conditions Générales de Vente Editeur du site coaching by jj : Jean-Jacques Jeannin - Entrepreneur individuel Adresse : Mas de Broussan - 30127 Bellegarde Coordonnées téléphoniques : 06 1004 6645 Adresse messagerie : jeanninjj@gmail.com Publication : Jean-Jacques Jeannin Hébergement : OVH - 2 rue Kellerman - 59100 Roubaix N° de compte auto-entrepreneur : 737000000185207552 Numéro d'identification fiscales : Siret 38003922200050 | Toulouse NAF : 9609 Z Autres services personnels NCA Objet et condtions de vente : L'objet du serveice est le coaching et l'accompagnement individuel ou groupal d'individus en vue d'un développement personnel et/ou professionnel destiné à des commerciaux, des managers ou des dirigeants. Pour une prestaion individuelle : Le tarif est de 120 € net /heure pour une prestation payable, à la réservation du rendez-vous, par CB sur le site. Non application du délai de rétractation. Pour un groupe : Un entretien préalalable est effectuée eu un avant-projet mentionnant le montant de la prestation sera communiqué au demandeur.

Des séminaires sur mesure pour dirigeants et managers afin de prendre du recul, partager leurs expériences et faire évoluer leurs pratiques managériales. Séminaires pour dirigeants et managers Prendre du recul, confronter les regards et renforcer la capacité à agir ensemble. Construire votre séminaire Diriger et manager suppose de décider, d’accompagner les transformations et de maintenir une dynamique collective, souvent dans des contextes incertains. Le séminaire crée un espace où les responsables peuvent sortir de l’urgence, partager leurs réalités et travailler ensemble sur leurs pratiques. Penser ensemble les réalités du management Certaines situations nécessitent de ralentir, de questionner les évidences et de mettre les expériences en commun. Le séminaire permet de croiser les regards, de mieux comprendre ce qui se joue et de faire émerger des réponses adaptées au terrain. Situations travaillées Trois mouvements complémentaires Des formats adaptés aux collectifs managériaux Comité de direction Clarifier les enjeux, travailler les modes de décision et renforcer la cohérence de l’équipe dirigeante. Collectif de managers Partager les expériences, harmoniser les pratiques et développer la coopération managériale. Équipe de pilotage Accompagner un projet, une transformation ou une étape importante de la vie de l’organisation. Une pédagogie ancrée dans le terrain Les situations réelles apportées par les participants constituent le point de départ du travail. Les apports sont volontairement ciblés et mis au service de la réflexion collective. Le séminaire alterne : prises de recul ; échanges entre pairs ; apports méthodologiques ; études de situations ; mises en pratique ; engagements individuels et collectifs. Le déroulement du séminaire : progression en cinq étapes Créer un temps utile pour votre collectif managérial Chaque séminaire est construit à partir de votre contexte, de vos objectifs et des situations rencontrées par les participants. Un premier échange permettra d’identifier les enjeux et de définir le format le plus pertinent. Echangeons sur votre projet Découvrir les séminaires sur mesure

Communiqué - Entretien GRATUIT pour répondre à vos questions, vous expliquer notre méthode de fonctionnement et éterminer les objectifs, Presse Communiqué de presse Le pouvoir d’agir ensemble : la méthode opérationnelle de Coaching by JJ pour renforcer communication, management et intelligence collective Interview de Jean Jacques Jeannin de Coaching by JJ : Le pouvoir du coaching pour révéler le potentiel individuel et collectif https://www.nenupharmedia.com/blog/cat/tendances Coaching by JJ : comprendre et activer les dynamiques collectives

Pour savoir ce que mes clients pensent de mes interventions vente, communication et management, que ce soit en formation, coaching ou accompagnement développement. Exemple d'ACCOMPAGNEMENT Développement commercial d'une entreprise du bâtiment dans la région de lyon. Jean-Jacques intervient chez nous depluis 10 ans, il nous a tous formé et coaché à la communication interpersonnelle, à la négociation et au management. Il n'hésite pas à nous accompagner en situation réelle et il nous suit régulièrement, suivant nos besoins, nos attentes et nos difilcultés. Aujourd'hui encore pour gagner plus en performance et en rentabilité, il nous accompagne pour l'implémentation, la personnalisation et le déploiement d'un CRM/ERP qui nous permet de gagner du temps, grâce aux automations, aux lettres et emails modèles, aux campagnes SMS et emailing au suivi, la gestion des stocks, à la visibilité sur les réseaux sociaux... Le CRM /ERP nous permet aussi d'optimiser l'efficaité des commerciaux, la réalisation des projets et la bonne marche des chantiers. Il n'oublie pas de temps en temps à nous faire "une piqure de rappel" relationnelle, commerciale ou managériale. Nous travaillons en pleine confiance, Jean-Jacques suit nos résultas à distance et tire la sonnette d'alarme quand il le faut. Son expérience nous apporte un éclairage professionnel qui nous aide à satisfaire encore plus notre clientèle et à travailler dans la meilleure ambiance possible. Laetitia Di Michele Gérante Société CLOISOR - 69730 Genay www.cloisor.net Le 8 juin 2021. FORMATION COMMERCE & MANAGEMENT Evaluation : 4,84 /5 NOM AVIS Romain F. 5/5 | 23 - 24 Janvier 2025 - Commerce Tout l'art de commercer, les processus et bonnes habitude. Tout est bien décrit avec mise en situation. Indispensable ! Pol R. 5/5 | 23 -24 Janvier 2025 | Commerce Super formation ! Nous avons toutes les armes pour faire signer TOUS les devis ! Jérémy Q. 5/5 | 23 et 24 Janvier 2025 | Commerce Une formation qui m'a apporté des outils qualitatifs qui me manquaient. Gael R. 5/5 | 23 et 24 Janvier 2025 | Commerce Partant de rien, j'ai appris beaucoup de choses. J'arriverai en clientèle avec des arguments . Merci la SCAB et merci à Jean-Jacques Amélie F. 5/5 | 23 et 24 Janvier 2025 | Commerce Une partie théorique pour comprendre les mécanismes des premiers contacts avec le client, mais surtout une mise en situation pour analyser nos erreurs auprès des clients lors des rendez-vous ! Yann S. 5/5 | 23 et 24 Janvier 2025 | Commerce Très bien, je recommande ! A refaire. Très interessant ! Cedric 5/5 | 22 Janvier 2025 | Management CODIR Super formation ! Merci Jean Jacques pour tes conseils et les clés que tu nous as donné. Nathalie B. 5/5 | 22 Janvier 2025 | Management CODIR Très bons moments, les mises en situation dont j'appréhendais mon heure de passage se sont bien déroulées et m'ont permis de me lâcher un peu ! A souligner la bonne humeur de Jean Jacques, cela aide à la détente ! Nicolas D. 5/5 | 22 Janvier 2025 | Management CODIR Très bon moment d'échange, mixtre entre outils théoriques et cas pratiques. JJ sait transmettre le management dans la bonne humeur ! Clément D. 5/5 | 20 et 21 Janvier 2025 | Management Très interessant et beaucoup de choses apprises ! Page 1 sur 1 Quelques structures où j' ai façonné mon EXPERIENCE ! To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. TEMOIGNAGES COACHING INDIVIDUEL Jean-Baptiste P. Cadre dirigeant opérationnel - Lyon Coaching en 2012 Beaucoup de tes conseils m'ont été salutaires. Je m'amuse et ce grâce à ton coaching ! Témoignage recueili en 2024 sur LinkeIn. Laetitia B. Directrice adjointe Santé - Lyon 2010 - 2022 Je recommande vivement de suivre un coaching avec Jean-Jacques. Un professionnel d'expérience, d'une grande écoute, empathique qui propose un accompagnement personnalisé et tout à fait adapté aux réalités du terrain. Olivia D. Entrepreneur - Clermont-Ferrant Coaching de dirigeant - depuis 2007 Merci Jean-Jacques pour votre coaching. Grâce à vos conseils, j'ai pris conscience de ma valeur. Cela m'a permis aussi bien dans ma vie professionnelle que dans ma vie privée, d'être plus sûre de moi d'être plus à l'aise dans mes relations et plus en accord avec mes valeurs. Jérome P. Directeur d'agence - Région Lyonnaise Formation entretien professionnel -2017 J'avoue que prendre conscience de ses "failles" permet de mieux évaluer ses collaborateurs; en étant en plus à leur écoute maintenant, je ressens mieux leur manière de voir les choses et m'échappe de ma vision rectiligne. Tania V. Responsable pédagogique - Saint Etienne 2005 / 2015 Jean Jacques est un formateur dont j'ai particulièrement apprécié sa force de proposition, l'écoute et la capacité d'adaptation au cours des différentes missions réalisées. Sa bonne humeur est la cerise sur le gâteau ! Christophe G. Resposable pédagogique - Saint Etienne 2005 - 2015 Jean Jacques est un consultant qui s'adapte très vite aux structures et aux personnes. Il a la capacité à monter des ingénieries de formation tyrès adaptées. Il est très apprécié des apprenants. Tania V. Responsable pédagogique - Saint Etienne 2005 / 2015 Jean Jacques est un formateur dont j'ai particulièrement apprécié sa force de proposition, l'écoute et la capacité d'adaptation au cours des différentes missions réalisées. Sa bonne humeur est la cerise sur le gâteau ! Pour me contacter : Jean-Jacques Jeannin - adresse email : jj@coachingbyjj.com Voir les Conditions Générales de Vente Je suis inscrit entre-autres sur les sites : Pages jaunes.fr | www.annuaire-coaching.fr | mon-presta.fr | mappy| jesuiscoach.fr | Le-Figaro | horaire.com | cyclex | https://reseau.batiactu.com/ |