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Apprenez à intégrer l'intuition dans sa vie !

Dernière mise à jour : 29 déc. 2023


Jeune fille cadrée en buste chemise bleu cheveux chatain long, le doigt sur la bouche les yeux ten l'air sur sa gauche où est inscrit intuition sur fond blancournées
L'intuition est-elle innée ?

L'intuition est un puissant outil mental.


L'intuition est le guide suprême chez les animaux, nous pouvons appeler cela l'instinct.

C'est quelque chose qui ne les trompera jamais. Quand leur instinct leur dit de faire attention, c'est rarement faux. Les animaux l'écoutent toujours.


Nous, les humains, avons aussi un esprit. Superbe outil, fantastique et très puissant, pour analyser et comprendre les choses.


L'intuition serait située dans "l'inconscient d'adaptation". [5] Malcom Glawell la définit comme une espèce de pilotage automatique qui permet d'agir sans analyser précisément tout ce que l'on fait au cours d'une journée.


L'intuition répond à quelques grandes caractéristiques selon Isabelle Fontaine [6]

  1. L'intuition vraie est spontanée, elle surgit de manière immédiate, sans crier gare.

  2. Une intuition vraie a très souvent une assise sensorielle

  3. Les vrais intuitions ont la tête dure, elles reviennent à nous

  4. La voix de l'intuition est très fine, fugace et le plus souvent inaudible

  5. L'intuition a la sérénité de la vérité

  6. Quand l'intuition nous pousse à l'action, si on la suit, il nous arrive des choses justes pour nous.

Il est vrai que lorsque vous "lâchez prise" ou que vous méditez, votre intuition répond plus facilement à votre "invitation". Essayez...


L'intuition est comme un muscle, plus vous la pratiquez, plus elle devient forte. Utiliser au maximum vos talents psychiques vous permet de pratiquer et de renforcer vos capacités.


Plus vous pratiquez en vous appuyant sur votre pouvoir intuitif, plus vous serez en alignement avec votre Moi [1].

" L'intuition est une vue du cœur dans les ténèbres." Dostoïevski

Apprenez à intégrer l'intuition dans votre vie.


Se connecter à son intuition dans son quotidien, c'est consacrer pleinement son espace intérieur à une forme de réconfort spirituel et d'attention sensuelle à « ce qui est ». [4]


Cette expérience, que les traditions spirituelles appellent "le moment présent", est acquise grâce à des méthodes conscientes telles que la méditation, le yoga l e TaÎ-chi ou le qigong et d'autres.


Leur point commun est de nous reconnecter à la lenteur qui vous permettra de connecter le corps et l'esprit.


En dehors de cet apprentissage, il est possible de cultiver des petits moments de pleine conscience au quotidien.

Le but est de mettre de l’attention là où, habituellement, on n’en met pas. Arrêtez-vous, ne serait-ce que quelques instants, pour vous connecter à vos sens.


Faites une pause, ne serait-ce qu'un instant, pour vous connecter à vos sens. A table, prenez le temps de bien goûter et sentir. Sous la douche, sentez l'eau, la température et la rugosité de la serviette sur votre peau. Ou, dans un véhicule ou au travail, concentrez-vous sur votre respiration, en imaginant et en ressentant son parcours précis dans votre corps [3] [4].


L'intuition et la connaissance de soi.

A l'écoute de soi, vous verrez que l'intuition s'exprime par des micro-mouvements corporels, par des flashs ou des sensations physiques en se trouvant dans un endroit ou en présence de quelqu'un.

Vous avez peut-être ressenti ce genre de perception en visitant une maison par exemple ou quand on vous présente une personne !


La pleine conscience peut aussi nous connecter à notre intuition en améliorant la connaissance de soi.

Une étude de 2013 publiée dans la revue Perspectives on Psychological Science a montré que la pleine conscience -- définie comme "le fait de prêter attention à l'expérience présente sans aucun préjugé" -- peut nous aider à mieux comprendre nos personnalités.

Et comme le note Arianna Huffington dans Thrive, l'intuition augmentée, la compassion, la créativité et la paix sont toutes d'excellents effets secondaires de la méditation[3].


L'intuition est votre boussole intérieure et le guide ultime.

Apprendre à écouter et à céder à votre instinct ouvre les portes à des possibilités infinies de réalisation de soi et d'évolution spirituelle.


La pratiquer est la voie vers une prise de conscience et une croissance accrue à tous les niveaux de soi[2].


Apprendre à l'exploiter et à l'embrasser est la clé pour maîtriser l'intuition.

Il existe de nombreuses façons d'apprendre comment puiser dans votre intuition et devenir plus ouvert à acquérir de la sagesse, et c'est tout le parcours que je vous souhaite.

Les références


  1. livre : Au cœur de la tourmente, la pleine conscience de Dr Jon Kabat-Zinn

  2. livre : l'intution de Malcom Glawell

  3. Témoignage issu du livre "Libérez la voix de votre intuition" Isabelle Fontaine

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